🌸Yoga for din indre ro🌸

Kære Yogi Du og dine kære ønskes en rigtig dejligt juleferie med tid til at nyde livet og hinandens selskab 💕Hvis du får brug for ro, og vejret er til det, er naturen, fx skoven et skønt sted at være. Ellers kan du sidde i en stol eller rulle yogamåtten og ligge og nyde nogle gode, dybe vejrtrækninger, men du afspænder kroppen og løsner op i din kæbe. Blive gerne ved i 10 min. og vend tilbage med fornyet energi. Kærlige juleyogahilsner Kirsten💕