Blid yoga

Kære dig

Velkommen til Yoga for din indre ro

Jeg guider dig igennem blid og ‘mindful’ hatha yoga, hvor der vil være fokus på åndedræt, kropsbevidsthed, styrke, smidighed og kropsholdning. Der afsluttes med afspænding, som efter aktiv praksis kan give en oplevelse af øget indre ro og velvære i krop og sind.

Jeg underviser i Blid Yoga privat og i Blid Yoga på hensyntagende hold gennem FOF Syd- og Vestsjælland. Se mere i skema. Mail gerne til yoga-for-din-indre-ro@outlook.dk, hvis du er interesseret i Blid yoga  

Hav en dejlig dag

Mange yogahilsner
Kirsten